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这几种行为,会导致脾胃弱的孩子雪上加霜,不少宝妈却常做

现在生活条件好了,为了让孩子在成长的过程中汲取到足够的营养,不少宝妈就会想着让娃多吃点,吃好点,于是大鱼大肉就成了每日必备,却不知长此以往,孩子吃得太多,他们的脾胃压力就会变大,紧跟着抵抗力和免疫力也会受影响,这样孩子就更容易生病了。

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原标题:这几种行为,会导致脾胃弱的孩子雪上加霜,不少宝妈却常做

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有的宝妈在孩子的饮食上就做得很好,她们不会前后追着孩子吃,而是孩子学会自己吃饭之后,就把吃饭的自主权还给孩子,他愿意吃就吃,不吃就饿着。孩子不多吃不积食,反而更健康。俗语也说“要想小儿安,三分饥寒”,说得就是这个道理。

总担心孩子饿着,喂孩子吃饭时,总是硬“添饭”

还有的孩子脾胃弱会表现在眼袋上,眼袋发红发紫等,一般来说,孩子有了虚火,或因积食不消化产生内热,或体质过寒等,这些都是脾胃出问题的症状,并且眼袋发紫要比发红问题更严重。

大鱼大肉吃得多,反而不容易消化,消化不了,又何来吸收营养一说,所以在孩子的饮食上,宝妈们也不要想着天天大补,粗茶淡饭反而更容易养好孩子。不少爱吃大鱼大肉的孩子,反而更容易生病,而生病对身体的伤害也是很大的,还会因此导致体内摄入的营养不均衡,所以说权衡利弊,还不如控制好孩子的饮食,做到健康多样化均衡化,而不是各种没必要的补,这样孩子的脾胃才不容易出问题。

若家里孩子脾胃不好,宝妈除了在饮食上多注意,多给孩子吃一些健脾类食物之外,也要让孩子养成爱运动的好习惯,这样不仅能提高孩子身体素质,对促进孩子消化也是很有帮助的。

生活中这几种行为往往会让孩子虚弱的脾胃雪上加霜,对宝妈来说,养育孩子的时候可要多注意:

总是让孩子吃肉,各种补

何为脾胃?中医上说,下眼袋对应脾,上眼袋对应胃。一般人体摄入的食物要先经过胃部来消化,之后再由脾来进行运输,从而实现身体的转化吸收。若孩子脾胃弱,这一系列的运化功能就会变差。也就会出现消化不良、积食的问题。中医也指出,孩子脾胃不好,一般看眼睛就能看出来。如果孩子脾胃弱的情况比较严重,其眼圈就会发黑发青,脾胃弱轻微一些的这种症状则不明显。

文|秘籍君

小孩子的健康问题可以说是妈妈们很担心的一件事,毕竟孩子小,原本抵抗力和免疫力就比不上大人,再加上妈妈们看着孩子生病不舒服,自己也会很难受,上了学的孩子若因生病请假,学业也会受影响。所以妈妈们都希望自家孩子能够健康少生病,这样孩子不遭罪,自己也能更省心。

你家孩子有脾胃弱的问题吗?饮食方面你是怎么做的呢?

说到小孩子的健康状况,不少孩子生病就是因为脾胃弱,消化不好或者积食,所以平时生活上这方面也是需要宝妈们多加注意的。生活中常见的有几种行为,往往会导致本就脾胃弱的孩子雪上加霜,若你也在做,可要尽早收手了。

现在生活条件好,一般情况下,孩子都不会出现营养不良的问题。所以宝妈们完全不用担心孩子吃不好,发育受限。相反,你需要注意的是别给孩子硬“添饭”,孩子吃好就可以,不一定非要吃撑才是对孩子好。